6 авг. 2016 г.

Создан плавающий робот-скат, приводимый в движение живыми клетками тканей сердечной мышцы

Биоробот

То, что вы видите на приведенных здесь снимках, является частично живым существом и частично машиной. Внутри этого небольшого робота-ската находятся мышцы, состоящие из генетически модифицированных тканей сердечной мышцы, выращенные из образцов, взятых у подопытных животных. Эти мышцы прикреплены к золотому каркасу, а двигаться все это заставляют импульсы света синего цвета. И в результате это искусственно созданное существо может передвигаться в водной среде, весьма удачно подражая движениям своего живого прототипа, морского ската.

Это создание является плодом работы многочисленной международной исследовательской группы, во главе которой стоят ученые из Института биологически вдохновленных разработок Вайса (Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering) Гарвардского университета.

Биоробот #2

Исследователи остановились на золоте, несмотря на его дороговизну, как материале для скелета псевдоживого существа из-за электрической, химической и биологической нейтральности этого металла. На поверхность золотого каркаса был нанесен тонкий слой эластичного полимерного материала, который выступает связующим звеном между каркасом и искусственно выращенными мышцами. Эти мышцы были выращены при помощи технологии биологической трехмерной печати, а материалом для этой печати послужили 200 тысяч клеток ткани сердечной мышцы крысы, которые носят название кардиомиоциты. Каждая из этих клеток прошла процедуру генной модификации, основная цель которой заключалась в том, чтобы эти клетки обрели способность реагировать на воздействие света.

Биоробот #3

Расположив искусственно выращенные мышцы особым образом, исследователи добились того, что "крылья" биоробота-ската начинали совершать маховые движения под воздействием импульсов света. Изменение частоты и интенсивности импульсов света позволяет регулировать скорость движений, а направление луча света на только одну из половинок робота позволяет ему совершать повороты.

Погруженное в воду это существо оказалось способным совершить перемещение по сложному курсу, огибающему препятствия, под управлением луча света. Параметры этого движения, измеренные учеными, показали, что такое управление при помощи света является самым эффективным и выигрывает по скорости, расстоянию и по другим параметрам у других подобных биогибридных систем.

Биоробот #4

И в заключении следует отметить, сто многочисленная исследовательская группа занималась всем этим далеко не ради развлечения, растрачивая впустую их достаточно дорогооплачиваемое время. Исследования, проводимые этой группой направлены на разработку технологий изготовления медицинских имплантатов, в том числе и искусственных сердец, Такие имплантаты, построенные на базе модифицированных на генетическом уровне тканей, будут отличаться высокой надежностью, длительным сроком службы, они будут биологически нейтральными и не будут вызывать отторжения, находясь в организме у пациента.

Биоробот #5

Let's block ads! (Why?)

5 авг. 2016 г.

Долголетие – это радость или бремя?

Оказывается, долголетие  - не редкостное явление. Главное, чтобы было крепкое здоровье, и люди берегли его смолоду.

Генетический фактор, конечно, на первом месте. Но на втором – здоровый образ жизни, бережливость и забота к своему организму, желание жить.

Правильное питание и физическая активность – основные условия для сохранения здоровья. При переедании, неправильном питании, несоблюдении режима дня и питьевого баланса люди подвергают себя многим болезням.

Большое значение играет качество употребляемой питьевой воды и продуктов. Насыщенная минеральными микроэлементами чистая артезианская вода является необходимой в каждодневном употреблении. Качество водопроводной воды не очень хорошее, поэтому лучше всего купить воду с доставкой. Вам привезут свежую бутилированную питьевую водичку, занесут в дом, что важно для пожилых людей, которым трудно переносить тяжести. При заказе 2 бутылей по 18,9 л по Киеву и области доставка осуществляется бесплатно.

Негазированная вода «Феофановская» недорогая в ценовом плане, полезная и качественная. Также в продаже имеется уникальная по своим свойствам «Николинская» вода, которую пьют для поддержания молодости. Она по физическим свойствам приближена к составу воды из районов, где проживают долгожители.

Физические нагрузки, упражнения стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, снимают нервное напряжение. Занимайтесь 3-4 раза в неделю, минут по 20. Выполняя упражнения, правильно дышите. На усилии делайте выдох, контролируйте пульс. Очень хорошо, если зарядкой будете заниматься с кем-нибудь из друзей.

Стресс – злейший враг долголетия. Реакция на него как раз и вредна для большинства людей. Нужно научиться справляться с возникшей стрессовой ситуацией, не паникуя. Принимать все, что посылает нам жизнь рассудительно. Научитесь расслабляться, не спешить и не огорчаться по пустякам. Успокаивающе действуют физические тренировки.  

Старайтесь не курить, не злоупотреблять кофе, алкоголем. А вот бокал натурального вина не повредит.

Доставка продуктов питания через онлайн-магазин освободит престарелых людей от стояния в очередях, ношения тяжестей. Лучше это время посвятить чтению интересной книги, разгадыванию кроссворда, прогулке в парке, беседе с друзьями, отдыху.

Живите счастливо, чаще улыбайтесь, радуйтесь каждому новому дню, не позволяйте овладевать вами страху и сомнениям, избегайте стрессовых ситуаций, укрепляйте себя физически, ведите здоровый образ жизни. И тогда долголетие станет для вас радостью, а не бременем.

Let's block ads! (Why?)

NASA выпустило бесплатную игру про марсоход

Приложение приурочено к четвертому году работы марсохода Curiosity на Красной планете.

Агентство NASA выпустило бесплатную игру, предназначенную для обладателей гаджетов с iOS и Android, а также для владельцев ПК. Приложение приурочено к завершению четвертого года работы марсохода Curiosity на красной планете, о чем отмечено на официальном сайте ведомства.

Curiosity является четвертым марсоходом NASA. Поверхности Марса он достиг в августе 2012 года, и с тех пор машина занимается выполнением поставленной миссии.

Представители NASA отмечают, что марсоход на сегодняшний день справился со всеми задачами, которые стояли перед ним, и совершил немало открытий.

NASA испытало мощнейший ракетный ускоритель

Одним из главных открытий Curiosity стало обнаружение некогда существовавших теплых пресноводных рек и озер на Красной планете.

Ранее сообщалось, что марсоход Curiosity показал миллиарды лет формирования Марса.

Let's block ads! (Why?)

В США намерены разрешить создание человеческих химер

В США намерены разрешить создание человеческих химер

Фото: Кадр из фильма Химера

Ученые работают наз созданием человеческих химер

Химеры помогут выращивать неотторгаемые органы для трансплантации и исследовать нейродегенеративные заболевания.

В министерстве здравоохранения США решили отказаться от моратория на создание эмбрионов животных с человеческими клетками. Об этом сообщает AFP, пишет N+1.

Национальные институты здоровья США предложили профинансировать подобные исследования, которые были ними же запрещены в 2015 году.

Свою позицию они изменили после экспертных консультаций. NIH заинтересовались экспериментами по созданию химер, которые "внесут значительные изменения в мозг животных путем добавления человеческих клеток".

Исследования в этой области приведут к значимым открытиям в области нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона, считают ученые.

В течение 30 дней вопрос об одобрении подобных работ будет находиться на общественном обсуждении. После этого внутренний рабочий комитет NIH примет окончательное решение.

Также ученые считют, что создание химер позволит выращивать неотторгаемые органы для трансплантации.

Как пишет MIT Technology Review, несмотря на запрет за прошлый год американские исследователи создали и перенесли для вынашивания порядка 20 эмбрионов свиней и овец с человеческими клетками.

Аналогичные исследования проводятся и в других странах.

Ранее сообщалось, что в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США намерено разрешить проведение генетических экспериментов над геномом человека, в ходе которых у ребенка появится трое родителей.


Химера - организм, состоящий из генетически разнородных клеток. У животных химерами называют организмы, клетки которых происходят от двух и более зигот. Часто химерически построенными являются не целые организмы, а лишь их отдельные органы или части.

Let's block ads! (Why?)

NASA сняло на видео комету, разорванную Солнцем

NASA сняло на видео комету, разорванную Солнцем

Фото: NASA

NASA показало, как Солнце разрывает комету

Небесное тело, приблизившееся к светилу, прекратило существование через трое суток.

Представители космической обсерватории SOHO зафиксировали впечатляющий момент, как Солнце уничтожило приблизившуюся к нему комету. Небесное тело, которое подлетело чересчур близко к светилу, было разорвано на части, передает The Mashable.

Впервые комета была замечена 1 августа этого года работниками этой же обсерватории. Свое существование она прекратила трое суток спустя.

В Солнечной системе найдена новая планета

Сообщается, что комета двигалась со скоростью 1,3 миллиона миль в час. Как отметили представители NASA, обнародовавшие видео космического инцидента, комета фактически "испарилась" вблизи светила, под действием экстремальных условий.

Ранее сообщалось, что к Земле приближается опасный астероид, столкновение с которым может иметь катастрофические последствия для планеты.

Let's block ads! (Why?)

4 авг. 2016 г.

В Британии нашли замок Короля Артура

Найденные археологами артефакты являются наиболее убедительными из известных науке.

В английском графстве Корнуолл около деревни Тинтагель нашли фрагменты замка, датируемого шестым веком нашей эры. Об этом пишет Lenta.Ru со ссылкой на Independent.

Место, где нашли руины замка, связано с легендами о Короле Артуре, а недалеко от поселения до сих пор находили лишь фрагменты норманнского дворца 13 века.

Найденные археологами артефакты являются наиболее убедительными из известных науке в настоящее время свидетельствами реальности легендарного короля бритов Артура.

Обнаруженные осколки керамической и стеклянной посуды, предназначенной для вина и оливкового масла, а также тарелки и небольшие стаканы указывают ученым на то, что люди, жившие в древности в замке, относились к элите британского общества того времени.

Всего за последние несколько недель археологи обнаружили около 150 осколков керамики.

Археологи нашли фрагменты стен толщиной около метра, а также следы ступеней и полов. Участок, на котором обнаружены следы одного из древних сооружений, занимает площадь 44 квадратных метра. Предполагаемые остатки дворца датируются 5-6 веками нашей эры.

Ученые полагают, что обнаруженный ими дворец являлся частью крупного комплекса, занимавшего большую часть мыса Тинтагель. Вероятнее всего поселение пришло в упадок в седьмом веке нашей эры. Одной из причин этого ученые называют пандемию чумы.

Согласно легенде, предводитель бриттов Король Артур в 5-6 веке разгромил англосаксонских завоевателей. До сих пор историки не находили подтверждений существования исторического персонажа, но допускали реальность прототипа легендарного героя.

Ранее ученые, изучавшие могилу Уильяма Шекспира, пришли к выводу, что череп поэта, возможно, действительно был украден.

Let's block ads! (Why?)

Ученые смогли "оживить" металл

Ученые смогли оживить металл

Фото: YouTube

Ученые смогли "оживить" металл

Капли жидкого металла научили двигаться автономно.

Исследователи Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии смогли добиться самостоятельного передвижения капель жидкого металла, передает Nature Communications. Возможно, это первый шаг на пути к созданию "жидкого терминатора", показанного в популярном американском боевике.

"Поменяв химию раствора, мы смогли заставить капли жидкого металла двигаться в воде и менять свою форму, не требуя приложения электрических или механических сил, просто меняя концентрации кислот, оснований и солей", - прокомментировал работу один из исследователей Курош Калантар-задэ.

Терминатор сегодня. Научные прототипы киборгов

С использованием этой системы ученые намерены создать движущиеся механизмы, выключатели, а также помпы, которые бы двигались автономно.

Авторы работы отмечают, что каждый металл имеет сложную индивидуальную структуру, которая состоит из, своего рода, клеток с ядром, проводящим ток. Погружение капель металла в раствор с большим количеством ионов приводит их в движение.

При этом, меняя концентрацию ионов в растворе, можно заставить металл двигаться в произвольном направлении и делать определенные функции.

Ранее сообщалось, что ученые создали компактный квантовый компьютер, который можно перепрограммировать.

Let's block ads! (Why?)

Создан компактный квантовый компьютер

Создатели заявляют, что точность вычисления машины составляет 98 процентов.

Группа ученых из Мэрилендского университета в Колледж-Парке в США создала компактный квантовый компьютер, который можно перепрограммировать, передает Nature. Машина состоит из пяти кубитов.

Издание сообщает, что кубиты захвачены при помощи ионной ловушки и ими можно управлять лазером. Помимо того, что кубиты являются вычислительными элементами, одновременно они также - ячейки памяти.

Ученые показали, что созданный компьютер способен выполнять различные квантовые алгоритмы. Причем, при переходе от одного алгоритма к другому вносить изменения в конструкцию системы не нужно.

Создатели утверждают, что точность вычислений квантового компьютера составляет 98 процентов, что является очень высоким показателем. По словам специалистов, в будущем его можно будет масштабировать посредством подключения аналогичной конструкции, что позволит выполнять более сложные задачи.

Ранее сообщалось, что эксперты определили самый мощный в мире квантовый компьютер

Let's block ads! (Why?)

3 авг. 2016 г.

США разрешили первый в истории частный полет на Луну

США разрешили первый в истории частный полет на Луну

Moon Express полетит на Луну

Moon Express доставит за пределы земной орбиты кремированные человеческие останки и проведет съемки.

США впервые в истории разрешили частной компании отправиться на Луну, передает РБК.

Ею стала компания Moon Express, которая собирается в 2017 году отправить роботизированный посадочный модуль на Луну.

Она также станет первой частной компание, которой позволили отправиться за пределы земной орбиты.

Миссия рассчитана на две недели. Аппарат доставит на Луну коммерческие грузы, в том числе кремированные человеческие останки, а также проведет несколько научных экспериментов и сделает видеоролики и фотоснимки.

Федеральное управление гражданской авиации сформирует нормативно-правовую базу для проведения коммерческих экспедиций на Луну, астероиды и Марс.

Другие коммерческие компании планируют получить соответствующие разрешения в ближайшее время. В частности, основатель американской компании SpaceX Илон Маск намерен запустить в 2018 году космический корабль к Марсу. 

В июне этого года Палата представителей Конгресса США порекомендовала NASA забыть о миссии по захвату астероида и вернуться к пилотируемым полетам на Луну.

Ранее в этом году в Роскосмосе заявили, что российская база на Луне может появиться к 2035 году.

В 2014 году в Роскосмосе заявили, что за Россией необходимо закрепить территории на Южном полюсе Луны.

Вице-премьер России Дмитрий Рогозин, говоря об освоении спутника Земли, заявил, что Москва собирается прийти на Луну навсегда.

Let's block ads! (Why?)

Доказательства эволюции: рудименты в теле человека

Рудименты

Каждый ребенок рано или поздно задает своим родителям вопрос: «Как я появился на свет?». Казалось бы, все предельно просто: зачатие, беременность, роды. Но ученые тысячи лет пытались понять, откуда же все таки появились самые первые люди. Мнений на этот счет существует достаточно много, но каждому из нас знакома знаменитая теория эволюции Чарльза Дарвина, главная идея которой заключается в том, что человек произошел от обезьяны. Сегодня estet-portal.com доказывает эту теорию, рассказывая о главных «уликах» эволюции – рудиментах в теле человека. Что такое рудименты и зачем они нам нужны – читайте в этой статье.

Рудименты доказывают теорию происхождения человека

Рудименты – это наиболее понятное, простое и очевидное доказательство эволюции человека.

Рудиментами или рудиментарными органами называют структуры человеческого тела, которые в процессе эволюции утратили свое значение. Такие органы были необходимы людям раньше для того, чтобы защищать организм, помогать ему адаптироваться к условиям окружающей среды, выживать и производить на свет потомство. Но человек становился умнее, делал условия своей жизни более комфортными, и необходимость в рудиментарных органах постепенно отпала. В настоящий момент такие органы не выполняют свою функцию, однако все еще присутствуют в нашем организме.

Как найти в своем теле 5 характерных рудиментов

Рудименты наглядно демонстрируют отличие человека от его предков. Вы, наверняка, даже не задумывались о том, зачем в вашем теле есть такие органы:

  1. Длинная ладонная мышца

В теле каждого из нас имеется мышца, которая была необходима нашим прямым предкам – приматам. Обнаружить ее легко: поверните руку ладонью вверх и сомкните большой палец и мизинец. На коже запястья тут же контурируется связка, которая принадлежит длинной ладонной мышце.

Наши предки нуждались в ней, так как именно эта мышца отвечала за выпуск когтей и позволяла крепко хвататься за ветки деревьев при прыжках. Сегодня длинная ладонная мышца учувствует в сгибании ладони, однако свою прямую функцию этот рудимент не выполняет.

  1. Гусиная кожа

Когда нам холодно или страшно, на нашем теле появляется гусиная кожа. Вы удивитесь, узнав, что в вашем теле есть сотни тысяч крохотных мышц, отвечающих за поднятие волоса. Эта реакция организма была нужна нашим предкам, которые имели густой волосяной покров на теле – еще один рудимент.

Сокращение мышц и поднятие волосков позволяло сохранять тепло в организме, а во время опасности поднявшаяся шерсть придавала животному более устрашающий вид. Сегодня же гусиная кожа – это просто еще один рудимент.

  1. Полулунная складка

Посмотрите в зеркало: в уголке ваших глаз есть маленькая складка кожи. Вы никогда не задумывались, зачем она вам нужна? Эта складка – еще один рудимент, пережиток мигательной перепонки.

Нашим предкам она была нужна для того, что увлажнять и защищать поверхность глазного яблока. Сегодня полулунная складка сохраняется у птиц, рыб и рептилий – жителей воды и небес. Современные условия жизни позволили человеку обходиться только двумя веками, а вот полулунная складка в нашем организме свою функцию давно утратила.

  1. Зубы мудрости

А вот этот неприятный рудимент знаком очень многим людям, достигшим совершеннолетия. Неприятный процесс роста «восьмерок», как мы привыкли называть эти зубки в повседневной жизни, причиняет значительный дискомфорт человеку.

Удаление зубов мудрости абсолютно не нарушает процесс жевания, ведь эти зубки были нужны только нашим предкам, которые были вынуждены пережевывать жесткую и твердую пищу, например, сырое мясо. В современном мире практически все продукты мы употребляем только после термической обработки, поэтому необходимости в зубах мудрости больше нет.

  1. Ушные мышцы

Еще одна бесполезная мышца в теле человека – ушная. Некоторые люди сохранили способность шевелить ушами, и могут повеселить этим зрелищем окружающих. Но сегодня только эту функцию ушные мышцы и могут выполнять, ведь наши предки пользовались ими для того, чтобы лучше слышать приближающуюся опасность или добычу.

В современном мире ушные мышцы – просто рудимент, ну и «талант избранных весельчаков» - не более того.

Рудименты в теле человека доказывают теорию эволюции, ведь кроме них, даже самые маленькие структуры организма играют важную роль для правильной и слаженной его работы.

Estet-portal.com благодарит вас за ваши отзывы, вопросы и пожелания, которые вы можете оставить в комментариях к этой статье. Читайте больше интересной и увлекательной информации в разделе «Интересные факты».

Let's block ads! (Why?)

В недрах Млечного Пути найдена гигантская пустота

В недрах Млечного Пути найдена гигантская пустота

Фото: NASA

В Млечном Пути обнаружена гигантская пустота

Огромная область пустоты находится вблизи центра галактики.

В недрах Млечного Пути международная группа ученых обнаружила гигантскую пустоту. По словам астрономов, она располагается вблизи центра галактики. Полный текст исследования был опубликован в журнале Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.

Ведущий автор работы Нориюки Матсунага, представляющий Токийский университет, отметил, что область пустоты простирается на 8 тысяч световых лет.

"Некоторое время назад мы обнаружили, что вблизи центра нашего Млечного Пути (в районе около 150 световых лет в радиусе) присутствуют цефеиды. Теперь мы видим, что вне этого региона есть огромное пространство без цефеид, простирающееся на 8 тысяч световых лет от центра", - отметил ученый.

Ученые: Млечный Путь уже умирает

В работе исследователи отмечают, что за последние сотни миллионов лет в данном регионе Млечного Пути рождение новых звезд не наблюдалось. Изучение области пустоты ученые вели с помощью японского телескопа, находящегося в Южноафриканской астрономической обсерватории.

Ранее сообщалось, что ученые заявили о приближении к Земле опасного астероида, столкновение с которым может быть катастрофическим для планеты.

____________________________________________________________

Цефеиды представляют собой класс пульсирующих звезд с довольно точной зависимостью период—светимость. Возраст этих светил может составлять от 10 до 300 миллионов лет.

Let's block ads! (Why?)

2 авг. 2016 г.

Ученые: 2015 год стал худшим для окружающей среды

Ученые: 2015 год стал худшим для окружающей среды

Фото: Reuters

Ученые обеспокоены изменениями климата и выбросами в атмосферу

В прошлом году в атмосферу было выброшено рекордное количество вредных веществ.

Согласно отчету, обнародованному на сайте Ведомства по наблюдению за океаном и атмосферой США, 2015 год стал худшим за всю историю наблюдений за окружающей средой.

В частности, отмечают ученые, из-за рекордного повышения в парниковых выбросах уровня углекислого газа, метана и окиси азота, передает Deutsche Welle.

Глобальный уровень температуры воздуха, по сравнению с 2014 годом, подскочил на 0,16 градуса по Цельсию, достигнув нового рекорда. По сравнению со среднегодовым значением температуры воздуха в 20 веке, что составляет 13,9 градуса по Цельсию, в 2015 году температура подскочила на 0,9 градуса. Эту температурную тенденцию, считают ученые, помимо изменения климата, вызвал феномен Эль Ниньо.

На этот раз благодаря Эль Ниньо, Тихий океан нагрелся сильнее "как минимум с 1950 года", объясняют ученые.

Рекордным стало и поднятие уровня мирового океана, указано в отчете. С 1993 года он стал выше на 70 миллиметров. Это означает, что ежегодно океан поднимался на 3,3 миллиметра, объясняют ученые. В то же время, в некоторых районах на западе Тихого океана и в Индийском океане этот процесс происходил даже быстрее.

Над составлением 300-страничного отчета работали почти 450 ученых со всего мира. В своих расчетах они использовали тысячи замеров и результатов наблюдений.

Напомним, 12 декабря прошлого года на климатической конференции в Париже договорились не допустить повышения средней температуры на планете к 2100 году более чем на +2 по Цельсию по сравнению с доиндустриальной эпохой.

Let's block ads! (Why?)

Худеющим на заметку: что такое эффект плато и как его преодолеть

эффект плато

Вы тяжело трудились над коррекцией рациона питания и подбором плана упражнений, и Вам удалось сбросить определенное количество килограмм, чему Вы несказанно радовались, но сейчас по непонятным причинам стрелка весов замерла на месте, несмотря на здоровое питание и регулярные упражнения? Скорее всего, Вы столкнулись с эффектом плато в похудении. Замедление или даже прекращение потери веса – вполне нормальное явление, однако, чтобы двигаться дальше, Вам необходимо знать, как преодолеть это плато и не свести все свои старания на нет. Об этом estet-portal.com и поведает в данной статье.

Что представляет собой эффект плато при похудении?

На протяжении двух первых недель похудения мы несказанно радуемся стремительному снижению веса. Частично это происходит по причине сокращения количества калорий, в результате чего организм поначалу получает энергию, высвобождая запасы гликогена – полисахарида, который присутствует в мышцах и печени. Гликоген частично состоит из воды, поэтому, когда он сжигается для получения энергии, из организма выводится вода, поэтому поначалу килограммы уходят именно в виде воды. Однако такой эффект является временным.

Эффект плато проявляется, когда количество употребляемых калорий равно количеству сжигаемых.

Когда Вы теряете вес, вместе с жиром частично уходит и мышечная масса. Мышцы помогают поддерживать высокую скорость метаболизма (т.е. обмена веществ или сжигания калорий). Поэтому по мере похудения Ваш метаболизм со временем замедляется – и Вы сжигаете меньше калорий, чем до потери определенного веса.

Читайте также: Почему поправляемся: причины набора веса, не связанные с питанием, и их признаки

Замедленный метаболизм замедляет процесс похудения, даже если Вы поглощаете то же количество калорий, которое позволяло Вам сбросить вес ранее. И вот, когда количество сжигаемых Вами калорий равняется количеству калорий поглощаемых, наблюдается эффект плато.

Далее estet-portal.com объяснит:

  • что нужно сделать, чтобы преодолеть плато в похудении;
  • как не дать эффекту плато сбить Вас с правильного пути.

Что нужно сделать, чтобы преодолеть эффект плато в похудении?

Исходя из самого определения эффекта плато, приведенного выше, логично предположить, что для дальнейшей потери веса Вам необходимо либо увеличить физическую активность, либо уменьшить количество поглощаемых калорий. Если Вы будете придерживаться первоначального плана, Ваш вес будет оставаться на месте, но достичь больших результатов вряд ли удастся.

Если Вас устраивает результат, которого Вы достигли до момента плато, Вам не обязательно корректировать рацион питания и план физической активности – достаточно просто следовать уже проверенной схеме.

Если же Вы желаете, чтобы вес уходил и дальше, попробуйте следовать нижеприведенным советам по преодолению плато при похудении:

  • Повторно проанализируйте свои привычки. Убедитесь, что Вы не даете себе поблажек: не увеличиваете порции, не ленитесь заниматься, не позволяете себе вредных сладостей и выпечки. Зачастую именно такие маленькие слабости становятся причиной достижения плато.
  • Уменьшите количество употребляемых калорий на 200 (при условии, что всего за день Вы не съедаете меньше 1200 ккал).
  • Увеличьте интенсивность или время тренировок. Попробуйте добавить силовые упражнения, которые отлично зарекомендовали себя в увеличении мышечной массы, которая позволит сжигать больше калорий.
  • Сделайте свой день более активным. Старайтесь больше ходить пешком, чаще занимайтесь уборкой, прокатитесь на велосипеде, поиграйте в подвижные игры с друзьями или детьми.

Как не дать эффекту плато сбить Вас с правильного пути?

Если Ваши усилия, направленные на преодоление эффекта плато, не увенчались успехом, не спешите опускать руки. Обратитесь к врачу: возможно, дальнейшая потеря веса невозможна в силу каких-либо гормональных изменений в организме или заболеваний. Не исключено, что Вы поставили перед собой цель, достигнуть которой нужные Вам сроки просто не удастся.

Чтобы преодолеть эффект плато, в большинстве случаев достаточно пересмотреть рацион питания и план упражнений.

Помните, что, выбрав правильное питание и регулярные упражнения, Вы уже принесли своему организму немалую пользу. К тому же, даже небольшая потеря веса – это уже успех.

В любом случае, estet-portal.com уверен: не стоит забрасывать новые полезные привычки – это приведет к дальнейшему набору веса, и все придется начинать заново. Поддерживайте полученный результат и наслаждайтесь хорошим самочувствием и крепким здоровьем!

Let's block ads! (Why?)

Биологи пояснили роль женского оргазма

Биологи пояснили роль женского оргазма

Фото: Кадр из фильма Когда Гарри встретил Салли

Женский оргазм оказался бесполезным с биологической точки зрения

Ученые описали предысторию оргазма женщины.

Женский оргазм является эволюционным пережитком и не влияет на успешность разможнения и количество потомства у Homo sapiens. Об этом пишут ученые из Йельского университета в JEZ-Molecular and Developmental Evolution.

Биологи Гюнтер Вагнер и его коллега Михаэла Павличева попытались раскрыть роль женского оргазма, о чем задумываются еще со времен античности.

В своем исследование они решили выяснить, что происходит в организме женщины при наступлении оргазма и сравнить это с тем, как ведут себя тела самок обезьян и других млекопитающих.

Главной биологической чертой оргазма является всплеск концентрации в крови гормонов окситоцина (гормон семейного счастья) и пролактина (гормона материнства), готовящего тело женщины к развитию зародыша и ребенка.

Нечто схожее происходит в организме самок других видов млекопитающих, когда у них начинается овуляция.

Овуляция у женщин, в отличие от животных, идет своим ходом и не зависит от времени года или другого важного фактора, который вызывает овуляцию у самок многих других видов млекопитающих - запах или вид подходящего самца.

Присутствие такой особенности в половом поведении самок у самых древних видов млекопитающих, существующих сегодня, говорит в пользу того, что овуляция при виде самца возникла раньше, чем циклическая овуляция современных женщин.

По этой причине вполне вероятно, что подобный процесс был "дедушкой" современного оргазма при сексе, смысл которого исчез после того, как организм женщин перешел к скрытой циклической овуляции, не позволяющей потенциальному ухажеру угадать, готова ли она к спариванию или нет.

Как считают авторы статьи, в пользу этого говорит то, что клитор "переехал" по мере эволюции человека из внутренней части женской половой системы в его текущее положение, что уменьшило вероятность "случайного" срабатывания данного рефлекса во время половых актов.

Сегодня все эти изменения потеряли свой смысл, так как вид мужчин сегодня не влияет процесс овуляции, и оргазм стал "бесполезным" для эволюции феноменом, своеобразным пережитком прошлого.

Отметим, ранее ученые заявили, что частый секс делает женщину более плодовитой.

Ученые: Все женщины бисексуальны

Let's block ads! (Why?)

Ядерный взрыв в реакторе сняли на видео

Ядерный взрыв в реакторе сняли на видео

Ядерный взрыв в реакторе

Специалисты устроили в реакторе ядерный взрыв, чтобы проверить безопасность установки.

Американские ученые сняли на видео ядерный взрыв, устроенный внутри исследовательского реактора в Техасе, пишет Popular Mechanics.

За 3,94 миллисекунды мощность импульса возрастает с 50 до 1484 мегаватта, а температура достигает 420 градусов Цельсия.

Отмечаеится, что данные параметры не являются достаточными для промышленного производства электроэнергии, но для исследовательских целей вполне подходят.

Специалисты устраивают в реакторе ядерный взрыв каждый год в рамках профилактических работ, позволяющих оценить безопасность установки.

Сегодня также стало известно, что США запустили технологическую подготовку производства новых тактических ядерных бомб B61-12.

Ранее Bloomberg писал, что в зоне отчуждения Чернобыльской АЭС украинские власти хотят построить солнечные электростанции и для этого уже начали активный поиск инвесторов. 

Let's block ads! (Why?)

Ученые назвали белок, продлевающий жизнь

Ученые назвали белок, продлевающий жизнь

Фото: udec.ru

Растительный белок продлевает жизнь

По мнению диетологов, самый полезный белок - растительного происхождения.

Диетологи из США назвали самый полезный для здоровья организма человека белок. В ходе исследования выяснилось, что растительный белок понижает риск преждевременной смерти, в то время, как красное мясо повышает, передает EurekAlert!.

Сообщается, что в целом ученые проанализировали данные за 30 лет о более чем 130 тысячах человек. Подавляющее большинство респондентов были женщины - 64,7 процента.

При этом средний возраст опрошенных составлял 49 лет. Отмечено, что в их рационе порядка 14 процентов приходилось на животные белки, в то время, как на растительные - только 4 процента.

В ходе исследования специалисты выяснили, что прирост животных белков в размере 10 процентов на общую калорийность рациона повышал риск преждевременной смерти на 2 процента от любых причин, и на 8 процентов - от сердечно-сосудистых недугов.

Что касается растительного белка, то он наоборот - понижал риск смертности на 10 процентов от всех причин, и на 12 процентов - от болезней сердечно-сосудистого характера.

Диетологи также установили, что в первом случае ситуация усугубляется, если человек ведет нездоровый образ жизни, курит, употребляет алкоголь, мало двигается и имеет избыточный вес.

Ранее сообщалось, что красное мясо ускоряет старение. К такому выводу пришли медики из университета Глазго.

Let's block ads! (Why?)

1 авг. 2016 г.

Воздействие электрического тока на головной мозг может увеличить остроту зрения человека

Острота зрения

Если ваше зрение уже немного "подсело" и для того, чтобы сфокусироваться на каком-нибудь предмете вам требуются очки или контактные линзы, то вас наверняка может заинтересовать новый способ восстановления остроты зрения. Ученые обнаружили, что воздействие достаточно слабого электрического тока, приложенного к определенным участкам головного мозга, затрагивает то, как наш мозг обрабатывает визуальную информацию. Электрическая стимуляция позволяет не только улучшить зрение человека, дальнейшие исследования в этом направлении позволят ученым досконально разобраться в том, как же на самом деле функционирует зрение человека.

Электрическая стимуляция различных областей головного мозга уже достаточно давно практикуется в различных областях здравоохранения. При помощи этой стимуляции производится улучшение функций памяти, лечение некоторых психологических расстройств и заболеваний, лечение мигрени, реабилитация после инсультов и многое другое. А исследователи из университета Вандербилта (Vanderbilt University) использовали электрическую стимуляцию для увеличения эффективности работы системы, которую ученые почему-то обходили стороной, системы зрения человека.

Ученые привлекли к испытаниям технологии 20 добровольцев, имеющих нормальное или близкое к нормальному зрение. Людям были показаны рисунки двух линий и им требовалось указать, насколько подобными или различными являются эти линии. Такой тест дает более точные результаты, нежели использование обычной таблицы с буквами различной величины. После того, как на мозг участников в течение 20 минут было оказано стимулирующее воздействие электрическим током с определенными параметрами, 75 процентов от общего числа тестовой группы продемонстрировали существенное увеличение остроты зрения. При этом, эффект улучшения зрения проявлялся еще два часа после того, как было прекращено стимулирующее воздействие электрическим током.

Далее исследователи начали "играть" с различными параметрами проведения эксперимента, проверяя эффективность различных значений электрического потенциала, длительности воздействия и мест размещения электродов. Таким путем им удалось определить точное место размещения электродов, при котором электрическая стимуляция затрагивает только функцию зрения и не оказывает влияния на другие функции мозга.

Окончательная оценка эффективности работы электрического стимулирования была проведена при помощи стандартной оптометрической таблицы. Ученые зафиксировали, что среднее увеличение остроты зрения составляет одну-две строки таблицы, приблизительно тоже самое, чего можно добиться при помощи очков. "Мы отметили, что люди с нарушенным зрением, пройдя через воздействие электрическим током, переставали нуждаться в очках" - рассказывает Роберт Реинхарт (Robert Reinhart), ведущий исследователь, - "А у тех людей, кто и так имел превосходное зрения, никаких отклонений не наблюдалось".

Сейчас у ученых имеется несколько предположений касательно того, как электрический ток влияет на зрение человека. Ученые считают, что электрический ток служит чем-то вроде усилителя нервным визуальным сигналам и побуждает нейроны мозга обрабатывать визуальную информацию быстрей, чем обычно. Но, вполне возможна и такая ситуация, в которой электрический ток играет роль своего рода "белого шума", который заглушает вторичную визуальную информацию, не имеющую смыслового содержания, позволяя мозгу сконцентрироваться только на том, что действительно имеет значение для человека.

Разработанный метод электрической стимуляции, прежде чем он будет объявлен безопасным и разрешенным к использованию, должен пройти через череду самых тщательных испытаний. И даже сами разработчики нового метода не берутся спрогнозировать то, сколько на это может потребоваться времени.

Let's block ads! (Why?)

К Земле приближается опасный астероид

К Земле приближается опасный астероид

Фото: AND

Ученые обнаружили новую угрозу для Земли

Астероид может упасть на Землю между 2175-2196 годами.

К Земле приближается астероид, столкновение с которым может иметь катастрофические последствия для планеты, передает Sky News.

Так называемый астероид Бенну движется к Земле со скоростью более 101 тыс. км/ч. и если упадет на Землю, это приведет к "многочисленным смертям", говорят эксперты NASA.

Так, по словам Данте Лауретта, астероид может упасть на Землю между 2175-2196 годами. "Это может привести к страданиям и смертям", - сказал Лауретта. 

Он также добавил, что, возможно, к тому времени ученые смогут изменить курс Бенну.

Отмечается, что сила удара астероида будет эквивалентна взрыву 3 млрд тонн взрывчатки.

Сейчас космический аппарат NASA сканирует поверхность астероида и собирает образцы с его поверхности.

Ранее ученые NASA нашли рядом с Землей 72 новых космических объекта в период с 2013 года. Из них восемь потенциально опасны для нашей планеты.

Let's block ads! (Why?)

На дне Тихого океана нашли новые формы жизни

Океанологи открывают все новые виды животных.

В Тихом океане ученые нашли ранее неизвестные формы жизни, которые обитают в зоне Кларион-Клиппертон, передает Scientific Reports.

Эта глубоководная равнина находится между Калифорнией и Гавайскими островами, а ее глубина составляет примерно четыре тысячи метров. Туда почти не проникает свет и температура воды лишь ненамного превышает ноль по Цельсию.

На поверхности равнины в зоне Кларион-Клиппертон океанологи нашли 12 образцов живых существ, семь из них оказались вообще неизвестными науке, причем двое представляют не просто новый вид, а новый род или даже семейство.

По мнению ученых, это биоразнообразие связано как раз с уникальностью среды - изобилием марганцевых конкреций.

28 июля сообщалось, что ученые обнаружили новую форму жизни на дне океана - странный фиолетовый пузырь. 

Ранее в этом месяце в Марианской впадине нашли неизвестные живые организмы на глубине 11 километров.


В апреле этого года амереканские ученые заявили, что в водоносном слое коры нашей планеты под океаном впервые нашли живых организмов.

В марте исследователи обнаружили, предположительно, новый вид осьминога, обитающий на рекордной глубине - порядка 4,2 километра.

А в декабре жителям острова Хонсю в Японском море посчастливилось наблюдать редкое зрелище: в залив Тояма заплыл гигантский кальмар. Они обычно не покидает глубины морей. Поэтому видео, снятое дайвером в заливе, стало самым близким и подробным на сегодняшний день.

В прошлом году в Тихом океане у берегов Мексики нашли необычную светящуюся акулу черного цвета.

Let's block ads! (Why?)

31 июл. 2016 г.

Найден генетический "ключ", поворот которого позволяет стереть ассоциативную память

Стирание воспоминаний

Ассоциативная память играет в нашей жизни одну из главных ролей. Коснитесь рукой раскаленной ручки стоящей на плите сковородки и, благодаря именно ассоциативной памяти, вы больше никогда в жизни не будете повторять этой ошибки. Но у ассоциативной памяти имеется и "обратная сторона медали", к примеру, у людей, прошедших через "горнило" горячих точек, все громкие звуки ассоциируются в боевыми действиями, что мешает им жить в нормальных условиях. Однако, новая генная технология, которая уже была проверена на подопытных животных, в будущем может быть использована для устранения некоторых нежелательных вещей из ассоциативной памяти.

Вышеупомянутая технология была разработана исследователями из Левенского католического университета (KU Leuven), Бельгия, и Института неробиологии в Лейбнице, Германия. Ученые обнаружили, что изменяя определенный ген, известный под названием нейропластин (neuroplastin), они смогли заставить подопытных животных забыть все накопленные ими ранее ассоциативные воспоминания. В случае с животными-грызунами эти воспоминания заключались в необходимости двигаться по лабиринту в момент, когда там включается свет, для того, чтобы избежать искусственно вызываемых неприятных ощущений в их конечностях.

Известно, что нейропластин является очень важным компонентом, позволяющим мозгу живых существ быть пластичным, т.е. изменять свою структуру, образовывая новые нервные связи в ответ на внешние раздражители. В некоторых особо трагических случаях изменения нормального функционирования этого гена приводят к появлению шизофрении и других подобных заболеваний.

Когда исследователи заблокировали упомянутый выше ген, который в активном состоянии отвечает за производство определенных белков, животные не смогли начать бег по лабиринту, как они это делали не один раз ранее. Другими словами, приобретенные ими ассоциативные навыки были попросту стерты. После такой генной обработки подопытные животные были изучены при помощи гамма-рентгенографии, компьютерной томографии и некоторых других методов. Ученые определили, что в организме животных наблюдается нечто, которое они описали термином "существенный электрофизиологический дефицит", который препятствует нормальному "общению" между нервными клетками определенных типов.

"Мы были поражены тем, насколько просто, путем деактивации всего лишь одного гена, можно стереть ассоциативные воспоминания, накопленные в результате длительных тренировок" - рассказывает профессор Детлеф Балшун (Detlef Balschun), - "Деактивация нейропластина влияет на поведение животных очень сильно из-за того, что этот процесс вмешивается в связь между клетками их головного мозга".

И в заключении следует отметить, что данная работа является не столько практической, а сколько более фундаментальной, проливающей свет на роль нейропластина в развитии и работе головного мозга. До того момента, когда каждый нуждающийся сможет зайти в кабинет врача для стирания неприятных воспоминаний может пройти еще весьма и весьма немало времени. "Для начала нам потребуется выяснить, влияют ли искусственные изменения работы нейропластина на другие когнитивные функции мозга" - рассказывает Детлеф Балшун, - "И только после этого можно будет начинать задумываться о целесообразности практического использования такого метода генного вмешательства".

Let's block ads! (Why?)